瘦腰
瑜伽瘦腰法 瑜伽瘦腰快速减腿法
你还在为了肥胖而发愁吗？胖的MM是不是看到漂亮的衣服而不能穿呢而你也想拥有好身材吗，和那些MM一样能穿上漂亮的牛仔裙呢，今天小编为大家带来了简单易学的瑜伽瘦身法。下犬式最简单的塑绳瑜伽，如果你家没有能吊住绳子和……
阅读：26 次发布时间：2017/1/21 20:18:36
热荐 这样转呼啦圈瘦腰不反弹
呼拉圈，真好玩，呼啦呼啦转得欢，你转圈，我转圈，脚上玩，腰上玩，好像彩云身上绕。呼啦圈运动是一种运动强度偏低，在均匀减脂和紧致腰腹部的皮肤方面却足够有效！STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背……
阅读：24 次发布时间：2017/1/21 20:15:00
怎样减肚子上的赘肉 自制强效瘦腰茶
怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye？下面，小编就教你减肚子最有效的方法：自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。1、分解腰……
阅读：26 次发布时间：2017/1/18 21:12:35
怎么减肚子上的赘肉 常喝绿茶瘦腰平小腹
绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶减肥法听说过吗。绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢？绿茶减肥原理研究表明，茶叶的有效成分可以……
阅读：29 次发布时间：2017/1/18 19:53:58
常喝绿茶减肥 做瘦腰平小腹美人
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阅读：28 次发布时间：2017/1/18 19:42:09
瘦腰最有效的4个瑜伽动作
看着鼓起来的肚腩，爱美的姑娘们都着急了。怎样减小肚腩，练成小蛮腰呢？下面推荐几个有效瘦腰腹的瑜伽动作。做动作前一定要记得热身哦，在动作过程中，如果发现有些动作自己做不来，千万别强求，做到自己极限就好。
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阅读：63 次发布时间：2015/12/25 15:57:14
