瘦腹
瑜珈减脂 C型瘦腹式
想成为美人儿？不必满头大汗，也不需要跳到双脚痛，瑜伽提斯就能帮助你。 不管你是要简单的动作？还是想挑战难一点儿的动作？只要看看动作下方的难易度就可以了！ 这么贴心的设计，你还在犹豫什么？赶快挑选适合你的瑜……
阅读：11 次发布时间：2017/7/30 11:05:23
苹果牛奶瘦腹法 效果一周可见
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！ 第一天：苹果1公斤（五六个，……
阅读：17 次发布时间：2017/4/16 11:00:50
6大瘦腹秘方 对症下药消灭“大腹婆”完美塑身美体
久坐型”肥胖”： 久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。解决的方法有两个，一起来看看吧。 1、粗盐减肥法：每次淋浴……
阅读：13 次发布时间：2017/2/19 11:05:23
腹部减肥方法 坚持每天喝绿茶可瘦腹
腹部减肥如何是好？研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹！喝绿茶真能减肥吗？最近由联合利华中国上海研发中心、复旦大学医学院、立顿茶业研究所等几家机构共……
阅读：20 次发布时间：2017/1/18 19:54:42
怎样减肚子上的赘肉 排毒减肥三款瘦腹汤
发胖了！肚子凸出来了，要多难看就有多难看。不敢吃饭，美食被抛到一边，也很痛苦。食疗排毒是不错的选择，介绍3款靓汤，排毒瘦身效果不错哟！一、黄瓜鸡蛋紫菜汤原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个。做法：1、锅中放入清水……
阅读：29 次发布时间：2017/1/17 20:08:28
如何瘦腹 瘦小腹鱼汤的做法
瘦小腹鱼汤的特色：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。做法：1、鲫鱼用油先煎过。2、再和其它的配料放在锅中加水，……
阅读：23 次发布时间：2017/1/17 19:41:50
薏米红豆粥的做法 瘦腹祛湿薏米红豆粥
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。材料：薏米100克，红豆50克。……
阅读：30 次发布时间：2017/1/17 19:33:56
