减肥吃什么好？
减肥吃什么好？
每天吃多少能有效减肥？
人体每天摄入的热量和消耗的热量的数值差决定着你体重的变化。人体为了维持正常的身体活动，每时每刻都在消耗热量，人们一般从饮食中摄入热量。当摄入热量过多，身体热量处于供过于求的状态，多余的热量就会变成脂肪贮存……
阅读：67 次发布时间：2015/6/20 8:36:39
10种食物经常吃 减肥不再难
日常生活中，饮食问题与我们的健康息息相关。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点10种每日必吃的健康食物，每天进食可轻松获得健康好身体。
1.浆果
浆果的类型并不重要，因为所有浆果都是健康……
阅读：30 次发布时间：2015/4/21 16:53:30
冬季巧吃火锅健康又减肥
火锅是冬季必不可少的一道菜，对于减肥的MM来说，火锅是让人爱又让人恨呀，如何才能吃好火锅又不长肉呢？在这里，想要告诉各位怕长胖的MM，火锅可以放心地吃，而选对汤底更能够起到减肥的作用，想知道怎样吃火锅才能……
阅读：33 次发布时间：2014/12/13 12:53:17
橙子3吃法排毒养颜更减肥
橙子是秋冬季节很多美女都喜欢的一种水果，多吃橙子对皮肤很有好处，能起到排毒养颜的功效，橙子和其它食物搭配还能起到很好的减肥效果，下面来看看三款以橙子为食材的三种减肥食物吧。
橙子减肥食谱
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阅读：52 次发布时间：2014/12/7 21:45:42
