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减肥瘦身就吃酸辣黑木耳


酸辣黑木耳


材料:

黑木耳15克,油、盐、青辣椒、红辣椒、生姜酱油、陈、料酒、白糖各适量

做法:

将黑木耳提前用清水泡发后用开水焯一下,红辣椒洗净后切小段,青辣椒洗净后切片,生姜切丝;取小碗,倒入陈醋、料酒、酱油、白糖调成调味汁,油锅烧热,下生姜、红辣椒翻炒,倒入青辣椒炒匀,倒入木耳继续翻炒,出锅前,倒入调好的调味汁即可。

功效:

夏季天气炎热,人容易慵懒,胃口不佳,这道酸辣木耳,酸辣可口,可以促进人的食欲,另外,木耳含有胶质,能够帮助排出体内的有毒物质,具有很好的减肥(冬季减肥吃什么好瘦身的功效。

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